{"id":2688,"date":"2014-07-23T08:28:00","date_gmt":"2014-07-23T08:28:00","guid":{"rendered":"https:\/http:\/\/blog1.adriagate.com.adriagate.comhttp:\/\/blog1.adriagate.comhttp:\/\/blog1.adriagate.com\/bez-kategorii\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/"},"modified":"2017-12-14T09:52:28","modified_gmt":"2017-12-14T09:52:28","slug":"okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/","title":{"rendered":"Okulary i ochrona oczu podczas wakacji"},"content":{"rendered":"<p class=\"MsoNormal\"><strong>Chorwackie wybrze\u017ce, w\u0142\u0105czaj\u0105c cala Dalmacj\u0119 ma roczne nas\u0142onecznienie do 2700 godzin rocznie, a najwi\u0119cej na wyspach w po\u0142udniowej Chorwacji. <\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"float: left;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/roko-cvike-001.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" \/><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">B\u0142ysk \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego od morza, piasku i kamienia jest szczeg\u00f3lnie szkodliwe dla naszych oczu. Po wystawieniu na dzia\u0142anie promieniowania UV, dotyczy wszystkich tkanek oka: staw\u00f3w, rog\u00f3wki, soczewki i siatk\u00f3wki.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\n<p class=\"MsoNormal\">Soczewka oka jest nara\u017cona na rozw\u00f3j za\u0107my (zm\u0119tnienie soczewki), a na siatk\u00f3wce wyst\u0119puj\u0105 zmiany zwyrodnieniowe siatk\u00f3wki, kt\u00f3re nies\u0105 nieodwracalne zaburzenia widzenia. W zwi\u0105zku z tym, na wakacjach, z wyj\u0105tkiem ochrony przeciws\u0142onecznej i kapelusza obowi\u0105zkowe s\u0105 okulary do ochrony przed promieniowaniem UV, aby wakacje by\u0142y beztroskie.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Okulary r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 modelami, materia\u0142ami, zaciemnieniem i kolorem. <strong> Zaleca si\u0119 jak najwi\u0119ksze, ciemniejsze, spolaryzowane i z UV ochron\u0105. Dzisiejsza technologia tworzy tak\u017ce okulary s\u0142oneczne z diptriami.<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Je\u015bli na urlop zapomnicie okular\u00f3w, w mie\u015bcie <strong>Split<\/strong> ich <strong> <a href=\"http:\/\/www.vidiworld.com\/split\/shopping\/luxury-shopping\/optic-shop-zdenka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">oferta <\/a>jest bardzo r\u00f3\u017cnorodna<\/strong>, jako \u017ce jego mieszka\u0144cy kochaj\u0105 mod\u0119 i swoj styl harmonizuj\u0105 z nowoczesnymi okularami, a i na pewno przypomni\u0105 wam one wakacje w tym pi\u0119knym mie\u015bcie.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/IMGP5548.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" \/><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Autor postu: <strong>Zrinka Ivu\u0161i\u0107,<\/strong> <em>in\u017cynier optometrii, zatrudniona w<a href=\"http:\/\/www.vidiworld.com\/split\/shopping\/luxury-shopping\/optic-shop-zdenka\/\"> Optics Zdenka <\/a>Splicie na miejscu kontroli wzroku i pomiaru ostro\u015bci wzroku<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chorwackie wybrze\u017ce, w\u0142\u0105czaj\u0105c cala Dalmacj\u0119 ma roczne nas\u0142onecznienie do 2700 godzin rocznie, a najwi\u0119cej na wyspach w po\u0142udniowej Chorwacji. B\u0142ysk \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego od morza, piasku i kamienia jest szczeg\u00f3lnie szkodliwe dla naszych oczu. Po wystawieniu na dzia\u0142anie promieniowania UV, dotyczy wszystkich tkanek oka: staw\u00f3w, rog\u00f3wki, soczewki i siatk\u00f3wki. Soczewka oka jest nara\u017cona na rozw\u00f3j za\u0107my [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2688","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tips-ideas"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Okulary i ochrona oczu podczas wakacji - TRAVEL BLOG<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chorwackie wybrze\u017ce, w\u0142\u0105czaj\u0105c cala Dalmacj\u0119 ma roczne nas\u0142onecznienie do 2700 godzin rocznie, a najwi\u0119cej na wyspach w po\u0142udniowej Chorwacji....\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.adriagate.com\/blog\/en\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Okulary i ochrona oczu podczas wakacji - TRAVEL BLOG\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chorwackie wybrze\u017ce, w\u0142\u0105czaj\u0105c cala Dalmacj\u0119 ma roczne nas\u0142onecznienie do 2700 godzin rocznie, a najwi\u0119cej na wyspach w po\u0142udniowej Chorwacji....\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TRAVEL BLOG\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-07-23T08:28:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-12-14T09:52:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/IMGP5791_2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"530\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ana\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ana\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/\",\"url\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/\",\"name\":\"Okulary i ochrona oczu podczas wakacji - TRAVEL BLOG\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-07-23T08:28:00+00:00\",\"dateModified\":\"2017-12-14T09:52:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#\/schema\/person\/6c240e3c1497e2d30b865edeae5742eb\"},\"description\":\"Chorwackie wybrze\u017ce, w\u0142\u0105czaj\u0105c cala Dalmacj\u0119 ma roczne nas\u0142onecznienie do 2700 godzin rocznie, a najwi\u0119cej na wyspach w po\u0142udniowej Chorwacji....\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Okulary i ochrona oczu podczas wakacji\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/\",\"name\":\"TRAVEL BLOG\",\"description\":\"Powered by Adriagate\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#\/schema\/person\/6c240e3c1497e2d30b865edeae5742eb\",\"name\":\"Ana\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/387b6c5e090bab726a1005972a5ea0ee4379de00183541bd6a2bf776cd46d622?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/387b6c5e090bab726a1005972a5ea0ee4379de00183541bd6a2bf776cd46d622?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ana\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Okulary i ochrona oczu podczas wakacji - TRAVEL BLOG","description":"Chorwackie wybrze\u017ce, w\u0142\u0105czaj\u0105c cala Dalmacj\u0119 ma roczne nas\u0142onecznienie do 2700 godzin rocznie, a najwi\u0119cej na wyspach w po\u0142udniowej Chorwacji....","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.adriagate.com\/blog\/en\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Okulary i ochrona oczu podczas wakacji - TRAVEL BLOG","og_description":"Chorwackie wybrze\u017ce, w\u0142\u0105czaj\u0105c cala Dalmacj\u0119 ma roczne nas\u0142onecznienie do 2700 godzin rocznie, a najwi\u0119cej na wyspach w po\u0142udniowej Chorwacji....","og_url":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/","og_site_name":"TRAVEL BLOG","article_published_time":"2014-07-23T08:28:00+00:00","article_modified_time":"2017-12-14T09:52:28+00:00","og_image":[{"width":800,"height":530,"url":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/IMGP5791_2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ana","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ana","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/","url":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/","name":"Okulary i ochrona oczu podczas wakacji - TRAVEL BLOG","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#website"},"datePublished":"2014-07-23T08:28:00+00:00","dateModified":"2017-12-14T09:52:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#\/schema\/person\/6c240e3c1497e2d30b865edeae5742eb"},"description":"Chorwackie wybrze\u017ce, w\u0142\u0105czaj\u0105c cala Dalmacj\u0119 ma roczne nas\u0142onecznienie do 2700 godzin rocznie, a najwi\u0119cej na wyspach w po\u0142udniowej Chorwacji....","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/pl\/okulary-i-ochrona-oczu-podczas-wakacji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Okulary i ochrona oczu podczas wakacji"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#website","url":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/","name":"TRAVEL BLOG","description":"Powered by Adriagate","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#\/schema\/person\/6c240e3c1497e2d30b865edeae5742eb","name":"Ana","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/387b6c5e090bab726a1005972a5ea0ee4379de00183541bd6a2bf776cd46d622?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/387b6c5e090bab726a1005972a5ea0ee4379de00183541bd6a2bf776cd46d622?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ana"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2688"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5057,"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2688\/revisions\/5057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog1.adriagate.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}